No último dia de novembro e primeiro dia de dezembro a ATA PlentzSystem comemora uma presença de 25 anos em São Paulo. Será um evento com torneio, exame de faixas pretas, cerimônia de troca de faixa, curso do Sr Leia mais…
No último dia de novembro e primeiro dia de dezembro o PlentzSystem apresenta o último evento deste ano, celebrando 25 anos de presença da ATA em São Paulo. Será um festival de Taekwondo com cerimônias de troca de faixa, o Leia mais…
No último dia de agosto e primeiro dia de setembro o PlentzSystem apresenta um evento bem special com a participação do Grandmaster Ozuna. ATA Immersion combina um torneio estadual no sábado com o exame estadual de faixas pretas e a Leia mais…
O último domingo de abril muitos alunos do PlentzSystem vão receber uma faixa nova! A nossa expectativa é que essa cerimônia vai ser a maior na historia da ATA São Paulo. Preparados? Não esqueçam que a inscrição fecha o dia Leia mais…
O primeiro evento do PlentzSystem em 2019 está chegando! Sábado 27 de abril é o dia da segunda etapa do Campeonato Brasileiro de 2019. O Campeonato está aberto para todas as faixas e todas as idades. Venha participar!
O último evento do PlentzSystem em 2018 está chegando! Sábado 1 de dezembro é o dia da segunda etapa do Campeonato Paulista de 2018. No domingo 2 de dezembro no mesmo local haverá o Exame Estadual de Faixas Pretas e Leia mais…
Confira o primeiro episódio da série ” A Quest For The Perfect Round Kick”, com um grande nome nome da nossa federação Chief Master William Clark – 8ºDan
Segundo episódio da série ” A Quest For The Perfect Round Kick”, com a participação especial de Senior Master Von Schmeling. Por Chief Master William Clark – 8ºDan
O terceiro episódio da série conta com a participação de três ícones da nossa federação. O antigo Grand Master Soon Ho Lee nos presenteia com dicas de seu treinamento para ganho de flexibilidade. Nosso atual Grand Master In Ho Lee Leia mais…
Benefícios físicos: Fortalecimento muscular; Correção postural; Flexibilidade; Coordenação motora; Diminui o número de radicais livres na corrente sanguínea; Evita o envelhecimento precoce; Melhora a capacidade de trabalho dos pulmões; Alarga os vasos sanguíneos, tornando-os mais flexíveis e reduzindo a resistência Leia mais…