Dicas

Participe nos 3 eventos do PlentzSystem em 2019!

Reserve já na sua agenda as datas dos eventos do PlentzSystem em 2019: 27 de abril, 31 de agosto e 30 de novembro. Juntos os trofeus destes eventos formam o portal da ATA Headquarters in Little Rock (EUA) com as fotos de 3 grande líderes da ATA: Eternal Grandmaster Haeng Ung Lee que fundou a ATA em 1969, Grandmaster Nominee…

ler mais

Four Hours Power com GM Nominee Cesar Ozuna

Sábado 22 de setembro 2018 a ATA PlentzSystem apresenta 'Four Hours Power', um dia de cursos para alunos e familiares de alunos da ATA PlentzSystem no Hotel Blue Tree Premium Alphaville. O Grand Master Nominee Cesar Ozuna administrará um curso de defesa pessoal avançada. Confira o vídeo para o programa completo!

ler mais
Em busca do chute perfeito

Em busca do chute perfeito

Confira o primeiro episódio da série " A Quest For The Perfect Round Kick", com um grande nome nome da nossa federação Chief Master William Clark - 8ºDan http://www.youtube.com/watch?&v=DIIg_VPKo8I

ler mais
Em Busca do Chute Perfeito – Parte 2

Em Busca do Chute Perfeito – Parte 2

Segundo episódio da série ” A Quest For The Perfect Round Kick”, com a participação especial de Senior Master Von Schmeling. Por Chief Master William Clark – 8ºDan http://www.youtube.com/watch?v=LWeo3E0_0QQ

ler mais
Em Busca do Chute Perfeito – Parte 3

Em Busca do Chute Perfeito – Parte 3

O terceiro episódio da série conta com a participação de três ícones da nossa federação. O antigo Grand Master Soon Ho Lee nos presenteia com dicas de seu treinamento para ganho de flexibilidade. Nosso atual Grand Master In Ho Lee nos ensina exercícios para aperfeiçoar as técnicas e o Chief Master M. K. Lee nos passa conceitos e demonstrações interessantes…

ler mais
Mulheres se rendem ao Taekwondo

Mulheres se rendem ao Taekwondo

Folha de Alphaville: 22/10/2009 Arte marcial coreana alia defesa pessoal a técnicas de biomecânica e velocidade Por Nanci Dainezi Quando uma mulher procura por um esporte para treinar, ela quer primeiramente uma atividade que não seja enfadonha, que queime gorduras e que defina seu corpo. Se além desses benefícios, ela encontrar algo a mais, que a faça extravasar, que fortaleça…

ler mais