Esteja presente no evento ATA Immersion do PlentzSystem!

No último dia de agosto e primeiro dia de setembro o PlentzSystem apresenta um evento bem special com a participação do Grandmaster Ozuna. ATA Immersion combina um torneio estadual no sábado com o exame estadual de faixas pretas e a cerimônia de troca de faixas no domingo e nos dois dias um curso de sparring ministrado pelo GM Ozuna (sábado…

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Participe nos 3 eventos do PlentzSystem em 2019!

Reserve já na sua agenda as datas dos eventos do PlentzSystem em 2019: 27 de abril, 31 de agosto e 30 de novembro. Juntos os trofeus destes eventos formam o portal da ATA Headquarters in Little Rock (EUA) com as fotos de 3 grande líderes da ATA: Eternal Grandmaster Haeng Ung Lee que fundou a ATA em 1969, Grandmaster Nominee…

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Cerimônia Integrada 27 abril 2019

O último domingo de abril muitos alunos do PlentzSystem vão receber uma faixa nova! A nossa expectativa é que essa cerimônia vai ser a maior na historia da ATA São Paulo. Preparados? Não esqueçam que a inscrição fecha o dia 14 de abril. Contamos com a presença de todos os alunos, familiares e amigos! Cronograma: 08:30 – Exame Estadual de…

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Campeonato Brasileiro 2019 – Etapa São Paulo

O primeiro evento do PlentzSystem em 2019 está chegando! Sábado 27 de abril é o dia da segunda etapa do Campeonato Brasileiro de 2019. O Campeonato está aberto para todas as faixas e todas as idades. Venha participar!

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Campeonato Paulista e Cerimônia Integrada Dezembro 2018

O último evento do PlentzSystem em 2018 está chegando! Sábado 1 de dezembro é o dia da segunda etapa do Campeonato Paulista de 2018. No domingo 2 de dezembro no mesmo local haverá o Exame Estadual de Faixas Pretas e a Cerimônia Integrada de Faixas Coloridas. Sejam bem-vindos como participantes ou visitantes!

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Four Hours Power com GM Nominee Cesar Ozuna

Sábado 22 de setembro 2018 a ATA PlentzSystem apresenta 'Four Hours Power', um dia de cursos para alunos e familiares de alunos da ATA PlentzSystem no Hotel Blue Tree Premium Alphaville. O Grand Master Nominee Cesar Ozuna administrará um curso de defesa pessoal avançada. Confira o vídeo para o programa completo!

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Em busca do chute perfeito

Em busca do chute perfeito

Confira o primeiro episódio da série " A Quest For The Perfect Round Kick", com um grande nome nome da nossa federação Chief Master William Clark - 8ºDan http://www.youtube.com/watch?&v=DIIg_VPKo8I

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Em Busca do Chute Perfeito – Parte 2

Em Busca do Chute Perfeito – Parte 2

Segundo episódio da série ” A Quest For The Perfect Round Kick”, com a participação especial de Senior Master Von Schmeling. Por Chief Master William Clark – 8ºDan http://www.youtube.com/watch?v=LWeo3E0_0QQ

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Em Busca do Chute Perfeito – Parte 3

Em Busca do Chute Perfeito – Parte 3

O terceiro episódio da série conta com a participação de três ícones da nossa federação. O antigo Grand Master Soon Ho Lee nos presenteia com dicas de seu treinamento para ganho de flexibilidade. Nosso atual Grand Master In Ho Lee nos ensina exercícios para aperfeiçoar as técnicas e o Chief Master M. K. Lee nos passa conceitos e demonstrações interessantes…

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Mulheres se rendem ao Taekwondo

Mulheres se rendem ao Taekwondo

Folha de Alphaville: 22/10/2009 Arte marcial coreana alia defesa pessoal a técnicas de biomecânica e velocidade Por Nanci Dainezi Quando uma mulher procura por um esporte para treinar, ela quer primeiramente uma atividade que não seja enfadonha, que queime gorduras e que defina seu corpo. Se além desses benefícios, ela encontrar algo a mais, que a faça extravasar, que fortaleça…

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