Benefícios da nossa arte marcial

Benefícios físicos: Fortalecimento muscular; Correção postural; Flexibilidade; Coordenação motora; Diminui o número de radicais livres na corrente sanguínea; Evita o envelhecimento precoce; Melhora a capacidade de trabalho dos pulmões; Alarga os vasos sanguíneos, tornando-os mais flexíveis e reduzindo a resistência ao fluxo sangüíneo, baixando a tensão arterial; Aumenta as reservas de sangue, especialmente glóbulos vermelhos e hemoglobina; Torna os tecidos…

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Chief Master Cesar Ozuna

Chief Master Cesar Ozuna

Há quarenta anos, Chief Master Cesar Ozuna deu início a uma trajetória de sucessos dentro do caminho das Artes Marciais. Conquistou sua primeira faixa preta aos 17 anos e afirma que, graças à Arte Marcial e seu treinamento, adquiriu força física, mental e confiança para vencer vários desafios e momentos difíceis da vida. Durante a década de 70 participou de…

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Grand Master Emeritus Soon Ho Lee

Grand Master Emeritus Soon Ho Lee

O Grand Master Emeritus Soon Ho Lee foi para os EUA em 1969 para se juntar ao irmão, o Eterno Grand Master H. U. Lee, com o objetivo inicial de expandir suas oportunidades acadêmicas. Sem qualquer intenção de fazer das Artes Marciais uma carreira, motivou-se a acompanhar o irmão, que o incentivava a melhorar física e mentalmente, e era quem…

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Eternal Grand Master Haeng Ung Lee

Eternal Grand Master Haeng Ung Lee

Fundador da ATA (1969), STF e WTTU, e criador do Estilo Songahm (1983), o Grand Master Haeng Ung Lee nasceu em 21/07/1936, na Manchúria (China). Após a Segunda Guerra Mundial, mudou-se com a família para a Coréia e na adolescência iniciou sua formação em Artes Marciais. Serviu no exército como treinador de Taekwondo para tropas especiais até abrir sua primeira…

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A Bandeira Coreana

A Bandeira Coreana

A bandeira Coreana,Taeghkki, é representada pelos três elementos nela contidos: a parte branca representa a terra, o círculo representa o povo e os quatro conjuntos de barras representam o governo. O círculo no centro está dividido em perfeito equilíbrio, a parte de cima (vermelha) representa o YANG e a parte de baixo (azul) o YIN, um símbolo do antigo universo.…

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A Estrela Songahm

A Estrela Songahm

A estrela de oito pontas é um dos símbolos do estilo Songahm. Em uma Estrela Songahm, a distância do ponto central até seu ponto leste é de 9 pés. Assim, a distância total do ponto leste até o ponto oeste é igual a 18 pés, número que representa a quantidade de fórmulas (Poomsaes) do sistema. Na filosofia Soangahm, Grand Master…

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